Satuan Acara Penyuluhan Obesitas / Kegemukan Lengkap Download Pdf dan Doc

Salu Berbagai suatu artikel kesehatan dari berbagai macam penyakit yang kita kemas dlam bentuk Satuan Acara penyuluhan (SAP), Laporan Pendahuluan (LP), Asuhan Keperawatan (Askep) Dan Makalah. Pada kesempatan ini kami bagikan satuan acara penyuluhan obesitas / kegemukan yang bisa kita download dalam format Pdf dan Doc secara gratis.

Satuan Acara Penyuluhan Obesitas / Kegemukan kita buat dengan lengkap dari berbagi sumber dan referensi terbaru untuk membantu teman-teman dalam mengerjakan tugasnya.

SAP Obesitas telah kami sediakan link download dalam dua format Pdf  dan Doc di akhir artikel ini.

SATUAN ACARA PENYULUHAN OBESITAS / KEGEMUKAN

Mata Ajar           : Keperawatan Komunitas

Pokok Bahasan   : Obesitas

Sasaran               : Keluarga yang mengalami obesitas

Waktu                 : 20 menit

Tanggal               : 15 Mei 2008

Tempat               : Di Puskesmas Merdeka Palembang

I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang obesitas diharapkan keluarga yang mengalami obesitas ( peserta ) mampu memahami obesitas

II. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang obesitas diharapkan peserta mampu :

• Menyebutkan kembali pengertian obesitas/kegemukan
• Menyebutkan penyebab obesitas
• Menyebutkan resiko obesitas
• Menyebutan kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas

III. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

NO	TAHAP	WAKTU	KEGIATAN	MEDIA
1.	PEMBUKAAN	5 Menit	a.       Salam dan perkenalan b.       Kontrak waktu c.       Menjelaskan tujuan penyuluhan	Audio aid
2.	ISI	10 Menit	a.       Perawat menjelaskan pengertian dari obesitas b.       Perawat menjelaskan penyebab obesitas c.       Perawat menjelaskan resiko obesitas d.      Perawat menjelaskan kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas	Audio aid + Flipchart + liflet
3.	PENUTUP	5 Menit	a.       Perawat memberikan evaluasi b.       Perawat menyimpulkan materi yang telah disampaikan c.       Perawat memberikan salam penutup	Audio aid

IV. MEDIA

1. Lifet
2. Flipchart
3. Audio aid

V. METODE

1. Ceramah
2. Tanya Jawab

VI. EVALUASI

1. Jenis : Test Lisan
2. Waktu : Akhir Kegiatan penyuluhan
3. Soal : Terlampir

VII. LAMPIRAN

1. Materi

MATERI OBESITAS 

A. Pengertian

Obesitas atau kegemukan adalah suatu kelainan metabolisme tubuh yang mengakibatkan seseorang tersebut mengalami kelebihan berat badan.

B. Penyebab

Penyebab dari kegemukan adalah

1. Diet yang tidak seimbang ( kelebihan masukan makanan )
2. Aktivitas yang kurang

C. Resiko obesitas

1. Resiko psikososial:Orang gemuk mempunyai banyak kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik, sehingga mengalami kesulitan dalam mengikuti kegiatan sosial. Masyarakat pun kurang menyukai kegemukan, hal ini nyata dari adanya olok olok untuk orang gemuk. Bagi si gemuk itu sendiri dapat timbul rasa rendah diri, rasa tertekan, serta keputusasaan
2. Resiko medis: Orang gemuk cenderung sakit. Adapun sakit yang dapat diakibatkan karena kegemukan adalah

• Diabetes mellitus ( kencing manis )
• Hipertensi ( tekanan darah tinggi )
• Penyakit kardiovaskuler ( jantung )
• Batu empedu

D. Pengelolaan obesitas

1. Membudayakan pola makan sehari hari yang seimbang yaiu :

• Meningkatkan konsumsi sayuran dan buah sebagai sumber serat, sehingga dapat mengurangi penyerapan kalori dan lemak usus
• Membatasi makanan tinggi lemak dan karbohidrat sederhana.

2. Melakukan kegiatan jasmani yang cukup, sesuai dengan umur dan kemampuan.

Kegiatan dan pengobatan di rumah:

• Beri tahu dokter tentang kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Beri tahu dokter obat-obatan apa saja yang Anda gunakan, termasuk vitamin, herbal, dan suplemen. Hubungi dokter jika mengalami efek samping dari obat-obatan tersebut.
• Bergabung dengan komunitas yang berhubungan dengan upaya menurunkan berat badan.
• Sempatkan untuk melakukan aktivitas fisik, termasuk olahraga setiap hari.
• Memahami kondisi terkini dari berat badan, indeks berat badan, dan lemak pada tubuh Anda
• Hubungi dokter jika mengalami diare atau gula darah rendah setelah operasi.
• Pahami kondisi badan Anda agar dapat merencanakan kegiatan yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.
• Buatlah target yang realistis, jangan mengurangi berat badan secara drastis dalam waktu singkat karena akan mudah kembali lagi.
• Catat aktivitas yang dilakukan dan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Dengan begitu Anda tahu kebiasaan Anda sehari-hari.

Untuk Mendownload file SAP Obesitas telah kami sediakan link dalam dua format berikut ini:

• Satuan Acara Penyuluhan Obesitas Format Pdf (Download)

• Satuan Acara Penyuluhan Obesitas Format Doc (Download)

Demikianlah SAP Obesitas semoag bermanfaat dan bisa menjadi referensi dalam mengerjkan tugasnya, Sekian Terima kasih.

Share this post